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Les traitements naturopathiques sont très individualisés. Chaque patient a une histoire, des antécédents, une génétique, des habitudes alimentaires, un mode de vie et des problèmes de santé associés qui lui sont propres. Un naturopathe s’efforcera de déterminer la ou les causes sous-jacentes et à réaliser un plan de traitement personnalisé, afin de dynamiser la capacité innée de retour vers la santé du patient. Celui-ci est aussi impliqué dans son programme de santé et fait connaître à prendre des décisions efficaces et éclairées en terme d’autogestion de sa Santé afin d’informer de futurs symptômes. L’objectif de la pratique naturopathique est de traiter les troubles sous-jacents et de restaurer le fonctionnement normal du corps en améliorant les capacités de guérison du corps par lui-même. Par conséquent, les psychologues naturopathes doivent concentrer leurs exercices sur l’apprentissage des besoins uniques de chaque patient.
L’état psychologique a aussi des effets sur le poids, en naturopathie. Le stress est particulièrement visé, car la tension nerveuse dérègle les fonctionnalités endocriniennes. Or le cortisol, surnommé « hormone du stress », a une influence sur la métabolisation des substances grasses. Lorsqu’il est cher, il encourage le stockage et donc, la prise de poids. Certaines méthodes comme la méditation, la inspiration et expiration abdominale, le yoga et le taï-chi vont permettre un lâcher-prise et une prise pour reculer par rapport aux situations stressantes. Les techniques méditatives permettront de plus de renforcer la motivation et à améliorer la qualité du sommeil, deux données particulièrement importantes en terme de régime. le meilleur avantage de l’approche naturopathe est qu’elle considère la personne de a à z. Elle n’agit pas seulement sur un seul axe, mais prend la globalité d’un individu en compte et encourage la mise en place d’une hygiène de vie saine pour une élimination des graisses soutenable.
Le naturopathe est de bon conseil quand vient le temps de prendre conscience de certains problèmes liés à notre alimentation ou à notre style de vie. Il peut parfois nous faire prendre conscience de notre niveau de stress ou de notre fatigue ou même de notre manque d’entrainement physique. Selon Greg Chernish, un professionnel de la santé de famille de la région de Winnipeg entreprise spécialisée en médecine chinoise et en acupuncture, un naturopathe doit surtout être vu comme un conseillé de vie que comme un spécialiste de la forme. Il apporte qu’il est capital d’être prudent avec les prescriptions d’un plus naturel ou d’un traitement coûteux puisque ces derniers peuvent nuire plus qu’aider dans certaines situations. Voici quelques conseils pour connaître les bons et les moins bons côtés de la naturopathie. Certains médicaments à base d’herbes peuvent intervenir avec les médicaments pharmaceutiques, comme la pilule anticontraceptive. Il est ainsi important d’avertir votre médecin de famille d’une prise de nouveaux complément. Aussi, il est évidemment bon d’avoir un deuxième avis à propos d’un nouveau régime ou d’une nouvelle diététique.
La naturopathie est principalement préventive, et permet de rectifier des déséquilibres dans le rendement du corps. Consulter un naturopathe peut être intéressant afin de se préparer au changement de saison, prévenir un coup de fatigue ou une période de stress, mais aussi améliorer la qualité de votre sommeil, soulager des douleurs articulaires, améliorer des troubles digestifs… par appeler des méthodes naturelles. Il procède ensuite à un bilan vital à travers une observation approfondie qui lui permet de déterminer votre caractére parmi quatre grands types : lymphatique, sanguin, bilieux ou nerveux, qui reprennent la classification établie par Hippocrate, père de la médecine. Ces observations se fondent sur la forme de votre tête, de votre crâne, votre forme de visage, votre gravité musculaire, etc. Elles permettent d’établir vos avantages et vos zones de fragilité. il aura la possibilité aussi dans certains cas regarder votre iris, prendre votre pouls, ou effectuer d’autres vérifications.
La meilleure formule Secours ou Rescue des fleurs de Bach, facile à emporter, agit sur les sphère émotionnelle, grâce à un base de décoction de fleurs analysées et adaptées à des émotions ciblées, sur le base développé par Paracelse. Cette formule est un mixe adaptée aux situations d’urgence émotionnelle globale. il y a aussi des formules unitaires, chaque fleur étant adaptée à une émotion nette, et dans ce cas vous pouvez encore mieux cibler et personnaliser votre remède. Nous pouvons faire des associations jusqu’à 4/5 fleurs de Bach. En aidant la consommation d’aliments riches en Tryptophanes comme le chocolat chaud ( noir de préférence ), le riz complet, les oléagineux, etc. En misant sur les omégas 3 et la vitamine D afin de libérer la réalisation de Sérotonine. On retrouve notamment les omégas 3 dans les poissons graisse, les crustacés, l’huile de Colza ou de Lin et les oléagineux.
En naturopathie, on s’appliquera dans les cas de fatigue et d’épuisement à agir tout d’abord sur le physique afin de retrouver les forces nécessaires pour réaliser ensuite de la psyché. Le sommeil demeurant l’un de nos besoins physiologiques basiques tout comme manger, boire, éliminer et inspirer et expirer, on s’assurera qu’il soit d’une grande qualité et de ce fait réparateur. En effet, pendant cette période de filtration nocturne, notre corps traverse différentes phases « d’auto-nettoyage » qui lui permettent d’épurer et de lutter contre les déchets mais également de se réparer et de se charger en énergie. Ces différentes phases s’enclenchant les unes après et les autres, il est ainsi logique et important de laisser assez de temps à notre coprs humain pour planifier tout cela afin qu’il ne s’auto-intoxique pas tout simplement. On tachera donc de s’allonger à une heure raisonnable ( l’idéal étant 21 heures, mais je vous entendant déjà pester à travers votre ordinateur ), de ne pas lutter quand le sommeil arrive même si vous pensez qu’il est bien trop tôt pour cela, vous en retirerez les premiers avantages dés le lendemain !
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