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L’individu est sensible aux influences auxquelles il est soumis. Les odeurs, les bruits, les teintes, les ambiances, les rencontres, tout peut nous faire se lancer positivement ou négativement, tout est enregistré en nous. Comment connaît-on l’existence de cette mémoire cellulaire ? Pour illustrer ces dires, je vous recommande de tout d’abord vous asseoir, je vous invite ensuite à vous centraliser et à se mettre en tête à un souvenir. Pour cette première partie de pratique pensez de manière plus exacte à un « mauvais » souvenir. une fois, cet évènement désagréable en tête, prenez le temps de ressentir l’effet que cela peut reproduire au niveau de votre corps, au niveau de votre tête ( mains moites, chagrin, colère, boule à l’estomac, tension musculaire… ). Qu’en est-il pour vous ? Qu’avez-vous ressentis ?
Que ce soit après une blessure ou après le traitement du physiothérapeute, le kinésiologue va se faire une idée de la capacité de changement et la condition physique de son client, pour ensuite lui enseigner des exercices adaptés. En déterminant, par exemple, quel mouvement la personne est en mesure de faire et ses limitations, le kinésiologue identifiera le plan d’entrainement idéal. L’objectif peut être de changer l’environnement ou de réduire les barrières physiques et psychologiques pour que la personne puisse reprendre une séance sportive ou de activité. Ainsi, beaucoup de personnes dans les pièces d’entrainement consultent un kinésiologue pour parler de leurs inquiétudes ou de leurs craintes de se blesser en reprenant l’exercice. C’est ainsi que les volets de la prévention et d’éducation sont impliqués. Un kinésiologue qui a de l’expérience assistera sa clientèle à mieux maîtriser les principes d’entrainement et leur enseignera comment recevoir une bonne exécution motrice pour éviter les blessures.
Le Brain Gym est la première phase de l’Éducation Kinesthésique. Cette méthode a été pensé par le spécialiste en dressage américain Dr Paul Dennison dans les années 1970 et est utilisée aujourd’hui avec succès à la maison, dans les écoles et chez des spécialistes s’occupant d’enfants en difficultés dans plus de 80 pays dans le monde. Brain Gym est une approche simple et ouverte à tous et de ce fait particulièrement adaptée aux petits en difficultés d’apprentissage. elle se trouve être aussi une parfaite méthode d’auto-équilibration qu’on peut facilement utiliser toute seule à la maison. Le brain gym ( gymnastique du cerveau ) se résume à effectuer des exercices corporels simples et ludiques qui vont ( ré ) activer certaines fonctionnalités cérébrales en lien avec le développement moteur et intellectuel, impliquées dans l’apprentissage.
Plus tard chez l’enfant ou l’adulte, ces mémoires inconscientes peuvent être réactivées à l’appel d’événements qui entrent en résonance avec elles. Plus tard, chez l’enfant ou l’adulte, cette empreinte, ces mémoires inconscientes peuvent se exprimer dans le présent ( scolarité, carrière, relations aux autres… ). L’objectif est de prendre conscience de ces schémas et de diminuer le stress associé à ceux ci. Retrouver le moment d’un stress in utero et ( re ) connaitre les interprétations fœtales, avec quelques fois l’apprentissage des exigences familiales, permet à la personne ou au enfant d’aborder sa vie autrement. Les périodes que sont la création, la vie utérine, la naissance, peuvent être des moments de changement stressant et le but est de dégager les stress qui peuvent avoir été enregistrés.
L’outil commun à toutes les techniques de kinésiologie est le test des muscles manuel. Le tonus du corps sert d’indicateur permettant un dialogue d’actualités avec le corps. Le test se résume à se faire une idée de le tonus d’un muscle en lui opposant une légère pression à la contraction. En situation de stress les zones musculaires perdent de leur énergie, le test montre alors une faiblesse de ce tonus car les zones musculaires se relâchent ( de manière involontaire ). Une émotion, une situation ou une réfléchie agréable montrent à l’inverse un tonus renforcé, les muscles restent contractés. Ce test est utile pour à mettre en évidence : -les déséquilibres liés à une difficulté, -les informations possibles sur la source du stress, -le choix des techniques pour le rééquilibrage.
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